Vindecarea chakrelor - Margarita Alcantara

Vindecarea chakrelor este un ghid practic pentru începători dedicat echilibrării chakrelor și explorării unor tehnici de autovindecare. Margarita Alcantara prezintă sistemul chakrelor și propune o abordare care combină meditația, yoga, cristalele, uleiurile esențiale, alimentația și schimbările de comportament.

Cartea este structurată astfel încât cititorul să poată identifica chakra asociată unei anumite stări și să descopere tehnici specifice pentru lucrul cu aceasta. Include meditații pas cu pas, exerciții și posturi de yoga ilustrate, recomandări privind cristalele și uleiurile esențiale, precum și sugestii legate de stilul de viață. Este potrivită pentru cei interesați de chakre, spiritualitate și practici de echilibrare interioară.